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Wyoming Family to Family Health Information Center|Wyoming Institute for Disabilities

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Wyoming Family to Family Health Information Center
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Health tips

A young boy with light skin and brown hair smiles. His face takes up the whole photo frame.Leer en Español

Check back frequently for new health tips from WY F2F HIC for families and children with special health care needs! We post new tips every two weeks on the website. 

Tips for April

Nutrition Tips

  1. Introduce children to healthy foods and be sure to offer these foods again, even if they are initially refused. Don't introduce foods with poor nutritional value simply to provide calories.
  2. Children shouldn't be forced to eat everything on their plate. A child's energy needs and appetite can vary from meal to meal and day to day.
  3. Don't overfeed infants and young children - they can usually self-regulate the amount of calories they need. Children in need of catch-up growth should work with a Registered Dietitian. Excess weight gain in these conditions does not necessarily lead to greater wellbeing and can increase risk of obesity later in life.
  4. Introduce and regularly serve a variety of fruits and vegetables prepared a variety of ways-raw, steamed, sautéed, in stir-fry's, blended into smoothies or cream soups, or mixed into baked goods.

Developmental Milestone Health tips:

  1. Act early by talking to your child's doctor if by 6 months your child: Shows no affection for caregivers
  2. Act early by talking to your child's doctor if by 6 months your child: Seems very floppy, like a rag doll
  3. Act early by talking to your child's doctor if by 9 months your child: Doesn't respond to own name
  4. Act early by talking to your child's doctor if by 9 months your child: Doesn't babble ("mama", "baba", "dada")

Family Quality Time Health Tips:

  1. Read a story together.
  2. Make things to give as gifts.

Other ways to read

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Consejos para una Familia Saludable

Consejos para abril:

Consejos para la nutrición:

  1. Presentar a los niños una comida sana y ofrecerla una y otra vez aunque la rehúsen la primera vez. No presentar comidas con poco valor nutritivo solo para dar calorías.
  2. Los niños no deben ser forzados a comer toda la comida del plato. Las necesidades de energía y apetito pueden variar de comida a comida y día a día.
  3. No dar de comer demasiado a bebes y niños jóvenes - normalmente ellos pueden regular muy bien las calorías que necesitan. Los niños que necesitan crecer más para compensar un periodo de crecimiento bajo deben tener consultas con un nutricionista registrado. El aumento excesivo de peso en este caso no es signo de bienestar y puede incrementar el riesgo de obesidad en una vida futura.
  4. Presentar y servir con regularidad una variedad de frutas y vegetales preparados de varias formas - crudos, al vapor, sofrito, en batidos o sopas cremosas y/o mezcladas en las comidas horneadas.

Consejos para los hitos del desarrollo:

  1. Actuar con anticipación y hablar con el doctor del niño si para los 6 meses el niño: No demuestra cariño para los cuidadores
  2. Responder con antelación por llevar el niño al doctor si para los 6 meses el niño: Parece demasiado flexible, como una muñeca de trapo
  3. Actuar con anticipación y hablar con el doctor del niño si para los 9 meses el niño: No responde a su nombre
  4. Actuar con anticipación y hablar con el doctor del niño si para los 9 meses el niño: No balbucea ("mama", "papa", "baba")

Consejos para tiempo dedicado a la familia:

  1. Leer un cuento junto con el niño.
  2. Hacer regalos de mano. 

Otras formas de leer

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